Kaslar neden kasılır?

Kramplar genellikle kaslarımızı uzun süre hareket ettirdiğimizde ortaya çıkar. Bazen kısa sürede düzelen kramplar bazen ise çok daha uzun süre acı vermeye devam eder. Herhangi bir kasınızı kendi hareketinizle kasmadığınız halde bazı sinirler kasılmayı tetikler ve kramp ortaya çıkar. Normal hareket ederken, beynimize gevşeme sinyali gönderilmesi gecikmesi krampların ana nedenidir.Bu urumd kas gevşeme işlemini yapmaz ve kasılma meydana gelir.

Kramp giren kastaki kasılma gözle görülebilir bölgede setleşme meydana geldiğinde hareket ettirmekte zorlanırız. Vücudumuzda kas bulunan her bölgeye kramp girme olasılığı vardır. Ancak genelde bacak ve kol kaslarında sertleşme daha fazla ortaya çıkan bir durumdur. Krampa neden olan belli başlı sebeplere gelince; Basit yaralanmalar sonucu kemikte kırık meydana gelmişse daha fazla zarar görmek istemeyen beyin o bölgeye kasılma sinyalleri gönderir. Merdivenden düştüğü için. Ayak bileğinde kırık oluşan travesti Rama, ayağı iyileşene kadar bu kasılmalara maruz kaldı. Spor yaparken de bu sorunla sık karşılaşırız egzersiz öncesinde ısıtılmayan vücut kasılmalar için bir hedeftir. Kaslarımızı fazla yorduğumuz ya da yemekten hemen sonra yapılan sporlarda kasılmalara neden olur. Kaslardan çekilip midede toplanan kan, yüzerken kramp girmesine yol açabilir.

Kasılmanın diğer bir nedeni ise vücudumuzun aşırı susuz kalmasıdır. Özellikle yaz aylarında çok terleyen biriyseniz kramplarla çok daha fazla karşılaşırsınız. Sodyum eksikliğinin de kramp nedeni olabileceği belirlenmiştir. Sodyum, kasların düzgün çalışması için gereklidir ve sodyum seviyesindeki düşüş genellikle su kaybının bir etkisidir. Bunların dışında kalsiyum, mağnezyum gibi minerallerin eksikliği de kramplara sebep olur. Eğer ilaç kullanıyorsanız yan etkilerini okumayı ihmal etmeyin pek çok ilacın yan etkisinde kramplara yol açabilir yazmaktadır. Gece uykunuzda giren krampların nedeni hala belirlenmemiş ise de yorgunluk ya da genetik bir nedene dayandırılmaktadır. Gece sıklıkla kramp giren biriyseniz sakın bu olayı hafife almayın, dolaşım bozukluğu sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Huzursuz bacak sendromu olarak bilinen farkında olmadan sürekli bacak titretmek de geceleri kramp girmesine neden olan bir alışkanlıktır.

Böbrek üstü bezlerinin sorunlu olması ile sürekli kramp giren, travesti Ayda, doktora gittiğinde Addison hastalığı adında bir hastalığı olduğunu öğrendi. Sizin de kramp girmesi ile başınız belada ise mutlaka vakit kaybetmeden geniş kapsamlı bir tahlil yaptırın. Sağlık şakaya gelmez ve yitirildiğinde değeri anlaşılır. Sağlığınızı ihmal etmeyin.